鐵子の小屋

Category: ブログ

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筋トレグッズ

2016.9.10(土)/

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倅の誕生日のお祝いコメントを沢山いただきまして

ありがとうございましたm(__)m

俺の時より多いってのが腑に落ちん所ですがw


倅には、お父ちゃんの友達もいっぱいお祝いしてくれてるで~と

スマホ見せながら伝えたら





めっちゃ喜んでました\(^o^)/
鐵160910 011
・ ・ ・ ・ ・





そんな今日は、天気ええのにツーリングはおあずけで

身内だけの誕生日パーティー第一部w
第二部は来週の予定です...
鐵160910 009
どんだけプレゼントもらうねん


鐵子の小屋へようこそ
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先日と言っても...もう10日程前ぐらいになるかしら...

我が家に一つ荷物が届いた
鐵160903 015 




大陸からの段ボール箱とパイプ状のもの
鐵160903 017 
さてこれは何でしょう?w



っちゅうのも...ダイエットを続けてて

体重は最近この辺りを前後するぐらいで落ち着いてきた

それでダイエットと筋トレを続けてきてんねんけど
鐵160817 003
ちょっと...胸板を厚くできないかってことで

良い方法を我が筋トレアドバイザーのシー坊さんに相談したら

プッシュアップバーがいいよってアドバイスをいただき

早速ネットで検索





したら安いのあったんで買ってみた

プッシュアップバーと腹筋ローラーのセット¥2,500
鐵160906 001
このプッシュアップバーを使って床面ギリギリまで体を落とすように

腕立て伏せをするだけ...

それと噂で聞いてた腹筋ローラー

これがなかなか体にきつくて...鍛えてる感めっちゃあるわw


もう10日間続けてたらえらいこっちゃ((((;゚Д゚)))))))


効果てきめんで...こんなことになって来たぞ







まっちょ01 160910 
ウソです!!(笑)


それでは、ご安全に~(^_-)/


今日も訪問ありがとうございます
ここまで読んだなら、こちらの画像を

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よろしくお願いします~(=゚ω゚)ノ

Comments


こんなボディーは、理想ですよね!
私も腹筋には、力を入れてますよ。( `ー´)ノ
ドラゴンフラッグも傾斜をつけた台で、週に4日は取り入れてます。
2年程続けてます、その上に脂肪がついてますが!(笑)
鐵子さんもドラゴンフラッグ、挑戦してみてください。
Re: タイトルなし
> isan haneruさん
ドラゴンフラッグって...すごいですやん!
回数にもよりますが(笑)
なかなか...体脂肪率が下がらないんで
腹筋がこんにちはしてくれませんけど...
これからも続けましょう!お互い(* ̄∇ ̄)ノ

おじゃまします

プッシュアップバーと腹筋ローラーのセット、
コレいいセットですね〜。
これでバキバキのムチムチの
ムフムフですよ。

後は繰り返し、繰り返す、の継続で…
気付いた時には過去の自分は
遥か彼方です。
重ねれば重ねるほど強くなる…望む自分に近付ける…
この気持ちで続けましょ〜〜
応援してます!
Re: タイトルなし
> シー坊さん
いらっしゃいませ(* ̄∇ ̄)ノ

ムフムフてなんでしょうか?(笑)
信頼できる筋トレアドバイザーのお言葉
心強いです!
繰り返しと継続ですね!
でったい腹筋割りますよ( ̄▽ ̄)ゞ

これはかなりキツイね(>_<)

もし割れたら今度触らせてね(*´з`)

オシリ(笑)
Re: タイトルなし
> じょむさん
いやぁ~~ん(^_-)

そこはダメェ~~(笑)






プロフィール

鐵子

Author:鐵子
鐵子と申します。和歌山県在住です。
2013年8月からV-ROD(VRSCDXナイトロッドスペシャル)に乗ってます。えいどりあん(バイク)のこと、日常、趣味のことなど綴っていきたいなと思います。

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